Một vài nguyên do gây tê lòng bàn chân bạn nên biết

Nhiều người than phiền về nguyên nhân tê lòng bàn chân vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, cảm giác tê như có kim chích, dần dần tê cứng lan ra cả bàn chân và cẳng chân. Thông thường xuyên chứng bệnh này chỉ nảy sinh  những người trên 40 tuổi, khi qúa trình lão hóa đã làm cho các mạch máu của họ yếu dần đi. Lưu thông máu kém đến các chi chính là nguyên nhân trực tiếp khiến hiện tượng tê lòng bàn chân.

Nguyên nhân gây tê lòng bàn chân phổ biến hiện nay

Mặc dù vậy thực tế cho thấy, hiện trạng này đang ngày càng hay thấy hơn và có khuynh hướng trẻ hóa. những đối tượng như: dân văn phòng ngồi làm việc một chỗ ít hoạt động, công nhân may, tài xế lái xe… là các người có nguy cơ rất cao gặp tình trạng tê lòng bàn chân. lý do tê lòng bàn chân thường xuyên do tư thế ngồi làm việc của họ khiến máu tuần hoàn chậm, những mạch máu tại lòng bàn chân ko nhận đủ máu, kết hợp với việc các dây thần kinh bị chèn ép do ngồi lâu, tê bì càng rõ rệt hơn.
Ngoài ra, nếu bị mắc một số bệnh lý sau, bạn cũng sẽ gặp hiện trạng tê lòng bàn chân này:

Thừa cân, béo phì

Thừa cân béo phì làm cho cho trọng lực cơ thể dồn xuống hai bàn chân tăng lên, hệ thống các dây thần kinh dưới chân bị chèn ép. Nếu không hay massage, hoạt động chân để kích thích lưu thông máu, những người này thường gặp hiện trạng tê lòng bàn chân.

Thiếu máu

Thiếu máu dẫn đến tiến trình trao đổi oxy không hiệu quả, các tế bào ko nhận đủ oxy cũng là nguyên do làm ra cảm giác tê bì. Thông thường xuyên các người suy nhược cơ thể, thiếu sắt, mới phẫu thuật, đàn bà sau sinh hoặc đang trong giai đoạn tiền mãn kinh là những người có nguy cơ bị thiếu máu cao nhất.

Để nhận biết thân thể mình đang thiếu máu, bạn có khả năng dựa vào các dấu hiệu như: quầng thâm mắt hiện rõ, da thiếu sắc hồng hào, nướu trắng bợt, thường xuyên bị đau đầu, choáng váng… Để cải thiện hiện tượng thiếu máu, bạn cần căn cứ vào lý do đứng đằng sau, nhưng nói chung phải tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu sắt để tăng cường tiến trình tạo máu, sản sinh hồng cầu trong cơ thể.

Những chấn thương tại chân

Trong quá trình cử động sinh hoạt hàng ngày, chơi thể thao… nếu bạn gặp bất cứ chấn thương nào cũng có điều kiện làm cho các dây thần kinh và hệ xương khớp bị tổn thương, đó là nguyên nhân tại sao bạn thấy ko đau nhưng hay tê lòng bàn chân sau những cú va chạm.

Ngoài 3 nguyên nhân tê lòng bàn chân thường gặp này, một vài lối sống không tốt như thường ngồi xổm, đứng hoặc ngồi một tư thế quá lâu cũng làm ngưng trệ máu tạm gây tê lòng bàn chân. Khi đổi thay tư thế, đi lại vận độnghiện trạng này sẽ hết.

Share on Google Plus

About Lê Hiếu

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét